锻炼记忆力的方法是否管用？

北师博睿学习力训练开发小讲堂
       现在的学生学习压力巨大，很多小学学习的知识成年人都不懂，这首先是教育的进步，但是进步的身后却也付出了巨大的代价，我们称之为中国式教育。学生学习的内容太多，这也对学生学习造成了更大的压力。所以很多家长也想方设法的帮助孩子想各种方法。提高记忆力无疑是一种好方法。

       网上有很多锻炼记忆力的帖子与文章，整理下来一大堆，也不知道哪个是真的，哪个是糊弄人的，多看几篇文章就会发现，其实本质无非就是通过外部对大脑的刺激而留下的神经信号，一个人是否能够长久的记忆则完全取决于刺激的大小。
       锻炼记忆力的方法就可以总结为，在记忆的时候，尽量多方面多角度的给自己大脑足够的刺激。而一些小方法，的确可以达到快速记忆比如词语，故事，单词等这些需要死记硬背的东西。但是那些小方法现在已知的有一百多种，很多记忆力培训机构也以此来获取家长的信任，因为展示出来的效果的确很惊人，短时间记忆一些原本不可能完成的记忆内容。

       这些方法对于培养记忆力有效果吗？

       答案是肯定有效果，但是这效果的大小却完全取决于个人。为什么这么说呢，因为这些记忆方法之所以能达到快速记忆的效果，那么他肯定是通过研究人体大脑记忆结构而形成的。大脑习惯于以什么样的方式来记忆？为什么说效果取决于个人，是因为这些所谓的记忆法，其实是一种理念的简化，把概念用方法来演示出来，所以我们要根据这些记忆法的方法来寻求自己的大脑记忆方向。而不是死板硬套这些记忆法。而你的记忆力能否显著提高，依靠的是你的毅力，也就是能否持续坚持训练。

       比如常见的，联想记忆法，路径记忆法等等，其实记忆引导都差不多，一般都是通过大脑想象来加深记忆。真要达到过目不忘的效果，其实也是基本不可能的。更多的还是要持之以恒的练习。